타트체리먹는법1 타트체리 효능 불면 부작용 먹는법 알고먹자 타트체리는 타트체리 원액으로 만든 것으로 주스나 즙, 젤리등의 형태로 다양한 건강식품이 나와있다. 불면증등에 도움을 줄수 있는 것으로 관심을 모으고 있다. 타트체리 효능 타트체리는 비타민, 미네랄과 함께 멜라토닌 성분과 안토시아닌, 퀘르세틴 등 파이토케미컬 성분이 들어있는 것으로 알려져있다. 타트체리 효능에 큰 몫을 하는 높은 멜라토닌 성분의 함량이 주목된다. 생체리듬 정상화에 도움을 줄 수 있어 생활이 불규칙하고 회복이 늦은 현대인들에게 도움이 멜라토닌 성분이 주목할만하다. 멜라닌이 브로콜리의 31배, 마늘의 51배 이상 함유되어 있는 것으로 알려져있다. 불면증을 완화에 타트체리가 도움이 되는것으로 알려져있다. 타트체리에는 수면을 유도하는 멜라토닌 성분이 풍부하게 함유돼 있어 숙면을 취하는 데 도움을 .. 2021. 6. 19. 이전 1 다음