발뒤꿈치 갈라짐 각질제거 방법

겨울철 건조한 날씨가 계속 되면서 발뒤꿈치가 갈라짐이 생기는 경우가 많다. 발뒤꿈치 갈라짐 각질제거 방법이란 발의 각질을 제거하고 부드럽게하여 감염을 막고 발을 건강하게 관리하는 방법을 말한다.

각질이란 피부의 가장 바깥층 단백질로 피부가 정상적으로 분화되는 과정에서 발생하고 저절로 떨어져 나가는 것이 정상이다. 각질은 외부의 유해인자 침투로부터 인체를 보호하고 체내 수분의 증발도 막아주는 역할을 하고있다. 그런데 각질이 떨어지지 않고 피부에 쌓이면 점차 딱딱해지면서 굳은 살이 생긴다.
발뒤꿈치 갈라짐이란 이런 굳은 살이 피부균열이 생겨 갈라지는 현상을 말한다.

각질

발뒤꿈치 갈라짐 각질

발뒤꿈치 갈라짐 원인

 

 

• 체중을 한쪽으로만 실어 걷을때
• 장시간 굽높은 구두를 신고 활동하는 경우
• 볼이 좁고 지나치게 조이는 구두을 신고 장시간 걸을때
• 갱년기 각질 피부증
• 티눈, 무좀, 건선 등 피부질환
• 여성 호르몬 부족
• 당뇨병
• 폐경
• 무좀균
• 유전적 요인

발뒤꿈치 각질 제거방법

 

 

발뒤꿈치 갈라짐 치료제로는 각질을 녹이는 살리실산 보습을 유지시켜주는 젖산, 요산, 요소 연고가 사용된다. 저용량의 경구 레티노이드 복용치료도 효과적으로 사용된다.
샤워나 목욕후 로션이나 보습제 등을 사용해서 적절한 수분을 유지하도록 해야 한다.
각질 용해제나 요소 연고 등을 사용해 완화시키거나 심할 경우 수술적으로 제거하기도 한다.

가정에서 간단하게 발뒤꿈치 갈라짐 각질제거 방법은 다음과 같은것들을 시도해 볼 수 있다.

• 발전용 각질 제거기를 이용하여 발뒤꿈치 각질을 문질러준다.
• 발을 따뜻한 물에 불린 후 스크럽제품으로 마사지한 후 각질을 제거해준다.
• 바셀린을 발라준다.
  유레아, 덱스판테놀등의 성분도 유효하다.
• 크림을 바르고 랩으로 감고 10~20분 둔다.
  스팀타올로 보습효과를 높일수 있다.
• 40도 정도의 물에 발을 10분정도 담그고 살구씨가루 또는 유무가루를 로션에 섞어 스크럽제 효과를 내어 문질러준다. 깨끗이 헹구로 크림을 듬뿍 발라준다.
• 베이킹소다와 물을 1:1로 섞어 발뒤꿈치 각질에 발라주고 랩으로 감싼 후 10분후 찬물로 씻어낸다.
• 흑설탕, 올리브오일, 굵은 소금을 1:1:1로 섞은 후 랩으로 감싼 후 10분 후 마사지해준다.
  찬물로 씻어내면 부드러운 발뒤꿈치가 된다.
• 우유와 물을 2:1로 섞어 30분정도 발을 담근 후 마시지해준다.
  세포성장을 촉진시키는 젖산이 포함되어있어 부드러운 발뒤꿈치가 된다.
• 레몬주스 또는 레몬즙을 물과 섞어 10분간 발을 담가 뒤꿈치를 문질러 발 각질을 제거한다.

발뒤꿈치 각질제거 천연 스크럽제

• 천일염, 코코넛오일, 올리브유
• 율무
• 살구씨
• 우우 오트밀
• 팥가루
• 달걀노른자 살구씨

 

발뒤꿈치 각질관리 주의점

발뒤꿈치 갈라짐으로 인한 각질 제거는 당뇨나 순환계, 신경계 질환을 앓고 있는 환자들은 피부에 상처가 생겨 2차적으로 감염될 수 있어 조심해야한다. 식품의약품안전처에서 연고의 성분을 파악하고 풋케어 제품을 사용하는것도 좋다. 발뒷꿈치 갈라짐 각질을 가볍게 생각하고 방치하면 여러가지 문제가 발생할 수 있으며 평소 지속적으로 각질관리를 하는 것이 좋다.