키위는 기미, 주근깨, 잡티에 효과적이어서 팩을 만들어 사용하면 맑고 투명한 피부로 만들수 있다.
천연과일인 키위를 갈아 당분과 밀가루로 얼굴에 붙이기 좋게 만들어 사용하는 키위팩은 집에서도 간단하게 만들수 있으며 효과도 좋다.
키위팩 효능
키위(Actinidia arguta)는 비타민C, 섬유질, 비타민E, 칼륨이 다량 함유되어 있고 비타민 성분으로 기미와 주근깨를 예방하는 미용적인 효과가 있다고 알려져있다.
따라서 주근깨를 예방하고 혈관의 노화방지 및 스트레스 해소에 효과가 있어 키위추출물이 미용원료에 포함되기도 한다.
키위에는 사과의 20배, 귤의 5배의 비타민C가 함유되어 있다.
풍부한 비타민 C로 미백효과가 뛰어나다.
또한 사과의 6배나 되는 토코페롤이들어 있어 멜라닌 색소가 침착되어 나타나는 기미와 주근깨를 예방하고 없애는 데 효과적이다. 여름철 자외선으로 인한 세포막과 조직의손상을 막아 피부 노화를 지연시켜준다.
키위
키위는 비타민 A, C, E와 미네랄이 함유되어 있어 외부 자극이나 세균 침투를 방지할 수 있다.
또한 아미노산은 피부의 신진대사를 높여 피부 재생에 좋다.
건조한 가을이나 겨울에 피부 속 수분을 채워주는 히알루론산이 함유된 과일을 먹으면 피부가 당기지 않고 촉촉한데 키위는 이너뷰티 푸드로도 좋으며 마스크팩으로도 효과적인 과일이다.
피부 진피층의 2/3을 차지하고 있는 콜라겐이 부족하면 주름이나 기미와 검버섯등이 생길수 있다.
일반적으로 40세이상이 되면 콜라겐 생성 비율이 20세의 절반정도로 떨어지는데 콜라겐이 함유된 이터뷰티 푸드를 먹는것도 도움이 된다.
따라서 키위처럼 먹어도 좋고 마스크팩으로도 우수한 과일을 충분히 바르고 먹는것이 중요하다.
키위팩 만들기
키위는 시장에서 쉽게 구할 수 있으며 영양이 높기때문에 골드키위나 그린키위 모두 상관없이 팩을 만들수 있다. 다음의 준비물과 만드는 법을 참고하자.
준비물
키위 1개, 밀가루 2큰술, 꿀1작은술
만드는 방법
①키위는 껍질을 벗겨 강판에 살살 갈아준다.
②갈아 놓은 키위를 볼에 담고 밀가루 2 큰술과 꿀 1 작은술을 넣고 고루 잘 섞는다.
③키위팩을 얼굴에 발라준 뒤 20분 정도 후에 미지근한 물로 세안한다.
키위팩 후기
키위를 갈아 꿀과 함께 팩을 만들었기때문에 달콤한 냄새와 상큼한 키위냄새가 기분을 좋게 한다.
얼굴 굴곡을 따라 키위팩이 흘러내리기때문에 부직포로 된 마스크를 산 후 만들어놓은 키위팩을 묻혀서 얼굴에 덮는것이 효과적이었다.
마스크팩에 키위팩을 묻히지 않고 밀가루를 더 타서 되직하게 만들면 10분도 안되어 얼굴에 올린 키위팩이 거북이 등껍질처럼 쩍쩍 갈라지는것을 볼 수 있을것이다.
피부의 수분을 뺏기지 않는것이 가장 중요하므로 키위팩을 묽게 만드는것이 좋다. 또한 키위팩은 10분~20분정도 얼굴에 올린 후 떼어내는데 사람마다 체온이 다르기때문에 팩이 굳기전에 촉촉할때 떼어내는것이 얼굴의 수분을 뺏기지 않는 방법이다.
키위팩 후기로는 얼굴이 촉촉해지고 피부가 탱탱해지는 느낌이었다. 효과를 보려면 적어도 한달정도 꾸준히 일주일에 2~3번정도 지속적으로 팩을 해야한다고 한다. 상큼한 냄새와 함께 키위팩의 효능인 기미와 주근깨를 옅게하고 예방하는데 도움을 받는것 같다.
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