초가공식품 초가공식품의예 문제점 예방법
초가공식품이란 설탕, 오일, 지방, 방부제 및 산화 방지제가 많이 포함된 가공식품, 가공음료를 말한다. 이런 물질은 감각질을 모방하거나 바람직하지 않은 감각질을 숨기는데 사용된다. 초가공식품의 예 다음은 초가공식품의 구체적인 예이다. 아이스크림, 초콜릿, 사탕, 대량생산 식빵, 페이스츄리, 쿠기, 인스턴트소스, 마가린, 스프레드, 케이크, 케이크믹스, 에너지바, 인스턴트 스프, 코코아음료, 에너지드링크, 즉석식품등이다. 이들의 대부분은 기업들이 대량생산을 위하여 다량의 식품 가공을 거친 음식이다. 가격을 낮추고 생산성을 높이기 위하여 GMO 식품들을 가공하는 경우가 많으므로 원료를 따져보고 섭취할 필요가 있다. 초가공식품의 위험성 매일 초가공 식품을 4회분 이상 섭취하면 체질량 지수가 높고 심혈관 질환,..
2020. 11. 27.
