본문 바로가기

건강요리155

전국한우협회 우리한우판매점 한우사랑상품권사용처 전국한우협회에서 20프로 할인 행사를 한다. 한우사랑상품권 제로페이에서 한우사랑모바일상품권을 20% 할인하여 구매할 수 있다. 제로페이에서 상품권은 5만원권과 10만원권을 판매하는데 5마원권은 4만원에 구입하고, 10만원권은 8만원에 구입할수 있다. 제로페이를 살수 있는 모바일 어플리케이션에서 구매할 수 있다. 행사기간은 2020년 11월2일부터 11월 30일까지 약 한달간이다. 한우사랑상품권은 전국한우협회 지정 우리한우판매점 중 제로페이 가맹점에서 이용할 수 있다. 한우사랑 모바일상품권 이용가능한 우리한우판매점은 다음과 같다. 우리한우판매점 서울지역은 음식점과 정육점 총 13곳이 있다. 서울지역 인천 경기 우리한우판매점 인천경기지역은 17곳의 정육점, 음식점 또는 정육식당이 있다. 대전 세종 충남 우리.. 2020. 11. 3.
아몬드볶는법 아몬드 제철 하루권장량 아몬드는 다이어트 간식으로 널리 알려져 있고 몸에 좋은 견과류로 널리 활용되고 있다. 아몬드의 효능 세계 10대 슈퍼푸드에 선정될 정도로 아몬드의 효능은 인정받고 있다. 아몬드에는 비타민B, 비타민E, 칼슘, 철분, 미네랄, 단백질, 구리, 마그네슘, 식이섬유 등이 풍부하게 들어가 있다. 아몬드 칼로리는 100g당 582kcal를 포함하고 있고 100g에 함유된 식이섬유소는 11.80g, 단백질은 21.26g으로 슈퍼푸드로의 면모를 갖추고 있다. 불포화지방산과 비타민E가 풍부하여 피부미용에 좋으며 다양한 영양분이 많이 함유되어있는 식품이다. 또한 식이섬유와 미네랄을 다량 함유하여 하루 칼슘 권장량을 채울 수 있는 슈퍼푸드이다. 아몬드는 견과류중에서 가장 많은 식이섬유를 가지고 있는데 불포화지방산과 무기질.. 2020. 11. 2.
거북손가격 주의점 거북손 맛있게 먹는법 거북손은 청정한 바다에서 자리기대문에 거북손을 따기 위해서는 절벽같은 곳에서 채취한다. 청정바다, 사람의 손이 닿기 어려운곳에 자라기때문에 배를 타고 나가 절벽 바위등에서 내려 채취한다. 거북손 맛 거북손은 크기가 일정치 않은 자연물이므로 건강하게 자란 자연산 수산물이다. 맛이 처음으로 맛보는 사람에게는 아무 낯선 맛이다. 대게와 조개를 섞은 맛으로 쫄깃하고 바다향이 강하다. 거북손 안에 먹을게 작으므로 아껴먹게 되고 맛을 음미해서 먹게된다. 삶고 요리하는 수고로움이 들어간데 비해 살이라던지 먹을것이 작아 그만큼 고급스런 음식이다. 거북손의 짭짜름한 맛과 쫄깃한 식감은 한번 맛 본 사람은 계속 찾게되는 별미이다. 거북손 먹는법 숙회, 찌거나 삶아먹기 거북손은 천연의 자연에서 가공하지 않고 나온 자연생물이.. 2020. 11. 1.
싹난 감자 먹어도 될까? 푸른감자 위험성 감자는 적당한 수분과 공기만 있으면 흙이 없어도 싹이 잘 난다. 감자는 3월하순에 파종하여 6월 중하순이면 수확한다. 겨울이 오기전인 11월부터는 싹이 나기 쉬운 환경조건이되어 잘 못 사면 싹이 난 감자를 사기 쉽상이거나 사온 감자가 싹이 나기 쉽니다. 싹난 감자 먹어도 되나? 감자를 상온에서 방치하면 초록색으로 변하고 싹이나는데 이 싹에는 솔라닌 Solanine 독소가 있어서 식중독에 걸리기 쉽다. 싹의 눈이 남지않도록 완벽하게 도려낸 후 조리해 먹으면 이상이 없다는 의견이 지배적이다. 그러나 민감한 사람의 경우 탈이 날 수 있으므로 굳이 위험을 감수하면서까지 싹이 난 감자를 먹을 필요는 없을것으로 본다. 감자는 시장에서 구입하면 한봉지에 2천원정도로 저렴한 작물이다. 그러나 민감한 사람이 싹이 난 감.. 2020. 10. 31.
2020년 11월 달력 프린트, 깔끔한 출력 5가지 PDF JPG 2020년 11월 달력으로 출력하여 벽에 붙이기 좋은 버전이다. 각기 다른 폰트로 5가지 버전이며 각 이미지 파일을 프린트하여도 되고 하단이 PDF파일을 출력하여도 된다. 11월 달력에서 의미있는 음력표기와 절기를 표시하였다. 2020년 11월 달력 프린트 JPG 2020년 11월 달력 인쇄 PDF 위 5가지 버전을 페이지별로 모은 PDF 버전이다. 2020년 11월은 손없는 날이 4일, 5일, 14일, 23일, 24일이다. 이사갈때등 참고하면 된다. 11월 채권시장은 악화 전망으로 부진을 보일것이라는 설이 우세하다. 반면 11월 경기전망지수는 전월대비 2.8포인트 상승하여 74.0으로 2개월 연속 반등세이다. 이것은 전망치이므로 반등을 기대하는 심리가 많다는 것으로 해석할 수 있다. 지마켓, 옥션, G.. 2020. 10. 30.
네이버화면 변경 모바일버전으로 바뀌었다 무엇이바뀌나 네이버 화면이 모바일 화면으로 변경되었다. 정확하게 말하자면 모바일 검색결과 방식이 PC에서도 동일하게 보인다는 말이다. PC 화면의 1/3 부분이 검색결과로 보이고 오른쪽에 인기검색어 및 뉴스토픽 등이 배너형식으로 출력된다. PC사용자는 네이버의 변경된 검색환경에 브라우저 설정이 잘못된줄 알고 고객센터에 문의하는 경우가 많다고 한다. 넓은 화면에서 다양한 콘텐츠를 보던 사용자는 PC에서 모바일 검색결과가 출력되는 것에 당황하거나 답답해하는 여론이 있다고 한다. 네이버측에서는 모바일 검색건수가 PC 검색건수의 3배에 달하는 상황에서 모바일 검색과 PC검색결과를 통합함으로써 모바일 검색경험을 PC에서도 볼 수 있도록 조처한 것이라고 한다. 네이버 화면 변경 네이버 PC화면에서 가을 호박이라고 검색하면 다음.. 2020. 10. 30.
크린토피아 카페트세탁 비용, 카페트 물청소 후기 겨울이 되기전에 겨울 카페트를 꺼내어 깔아야한다. 집에 들어왔을때 포근한 분위기를 느끼려면 보송보송한 카페트만한 아이템이 없다. 카페트를 꺼내 세탁 후 깔고 싶은데 카페트 세탁은 만만치 않은 일이다. 우선 무겁고 부피가 많이 나가므로 옮기기도 어렵고 물세탁이라도 할라치면 무게는 두배가 된다. 카페트 세탁비용 크린토피아에서는 돌돌말리기만 하고 접혀지지 않는, 세탁기에 들어가지 않는 뻣뻣한 카페트는 세탁을 하지 않는다고 한다. 다른곳에 의뢰하니 5만원~10만원의 세탁비가 발생한다고 한다. 뒷면이 합성라텍스로 세탁기에 들어가지 않으니 사람손이 가는 작업이라 비용이 많이 발생하는 것이다. 카페트의 소재에 따라 세탁가격은 많은 차이가 난다. 가지고 있는 카페트는 이케아 땡땡이 무늬 카페트로 아브식틀리그 단모러그이.. 2020. 10. 29.
연근요리 연근삶기 효능 시기 가격 좋은연근 연근은 저습상태면 10월 하순부터 그 다음해 봄까지 수확철이다. 연근뿌리는 요리에 쓰이며 생식을 할수도 있고 전분과 녹말을 만드는데도 두루 쓰인다. 연근 군락지에서 연근꽃은 아름답게 피며 연잎은 쌈으로도 먹고 차로도 마시는 등 연근은 뿌리부터 꽃까지 버릴것 하나없이 알뜰하게 쓰인다. 연근은 김밥, 볶음밥을 만들때 수분없이 아삭하게 씹히는 맛을 위하여 넣기에 좋다. 연근효능 장염 설사증상의 완화 연근은 설사증상을 완화시키는 기능이 있는데 손상된 장의 점막을 회복시켜 혈관을 수축시키는 기능이 있다. 특히 겨울철 장염등으로 설사를 할때 연근이 설사증상을 완화시키는 역할을 하기도 한다. 연근이 소화기를 보호하는 효과도 있어서 밥을 지을때 함께 넣어 밥을 해 먹으면 소화기에 좋다. 코피 지혈효과 찬바람이 불면 코.. 2020. 10. 28.
자연산 냉동 능이버섯 삼계탕, 능이버섯백숙 요리하기 10월 초에 산 자연산 능이버섯이 다 못 먹고 남아서 냉동해 놓은 것이 있었다. 능이버섯 1킬로그램에 19만 원을 주고 산 것이라 아주 귀하게 먹은터였다. 국산 생 능이버섯은 추석 근처 9월 중순부터 10월 초중반까지만 산에서 딸 수 있는 귀한 버섯이다. 1 능이 2송이 3 표고라는 말이 있듯이 능이는 버섯 중의 최고로 불린다. 풍미와 향, 그리고 식감까지 능이는 마니아층이 있을 정도로 귀한 버섯이다. 자연재배가 되지 않아 꼭 깊은 산에서 채취해야만 구할 수 있어서 가격은 아주 비싸다. 물론 송이보다는 저렴한 편이다. 그럼에도 송이보다 맛과 풍미에서 더 앞서는 터라 능이를 발 빠르게 제때에 구하지 못하면 한 해가 훌쩍 간다. 특히 추석 바로 전에는 선물 수요로 인해 가격이 연중 가장 비싸기 때문에 10월.. 2020. 10. 26.
백설찹쌀 호떡믹스 후라이팬에굽는 쫄깃한 스피드 간식 호떡은 먹고싶고 나가서 구하기는 어려울때 간단하게 호떡 믹스로 집에서 만들어 먹을수 있다. 백설찹쌀호떡믹스에는 이스트, 반죽할 믹스, 잼믹스 3개로 구성되어있다. 에어프라이어로 만들수도 있지만 시장에서처럼 철판에 기름넣고 뒤집는 맛이있는 후라이팬으로 조리했다. 호떡만드는 준비물 물 180ml 종이컵 한컵 분량, 식용유, 반죽그릇, 주걱, 프라이팬, 뒤집개 후라이팬 조리법 반죽그릇에 40~45도로 살짝 끓인물과 이스트를 넣은 후 주걱으로 골고루 저어준다. 물은 처음에 너무 많이 넣지않고 조금만 넣은후 모자란다싶으면 추가해주는 편이 좋다. 호떡용프리믹스 가루를 넣은후 약 5분이상 골고루 박죽해서 손으로 만졌을때 모양이 생길정도로 되직하게 반죽한다. 손바닥과 손끝에 식용유를 바른후 반죽을 떼어 손바닥에 오목하.. 2020. 10. 25.
넷플릭스 82년생김지영이 남긴것 2019년 개봉작 82년생 김지영. 1시간 58분 러닝타임이다. 공유, 정유미 주연 김도영 감독이다. 공유가 맡은 맞벌이 부부 남편은 대한민국에 존재한다면, 상위 1%의 모델을 보여준다. 지금은 2020년. 1900년대에는 2020년쯤된다면 자동차가 하늘을 날아다니고, 가사노동의 모든부분은 로봇이 대체할거라 상상했다. 2020년인 지금은 세탁기, 밥솥, 청소기, 건조기가 일상이지만 그들을 동작시키는 실질적인 주인은 여전히 여성이다. 공유같이 아내를 생각해주고 마음아파하는 남편은 쉽게 찾아볼수 없다. 영화니까. 많은 아이를 키우는 기혼여성이 영화관에서 82년생 김지영을 보면서 많이들 울었다고 한다. 그러나 더 쓸쓸한건 공유같은 남편이 아니라는것, 그나마 약과인 영화에서 나오는 시댁이 아니라는것. 이것은 현.. 2020. 10. 23.
10월제철음식 꽃게, 깔끔한 국물만드는 손질법 제철꽃게 고르기 꽃게는 수심이 20~30m 정도로 모래질이나 진흙질로 되어있는 서해안과 남해안에서 주로 자란다. 연평도 꽃게가 유명한데 연평도를 포함한 인천 앞바다에서 70%정도의 꽃게를 생산한다. 백령도, 대청도, 연평도등 서해5도에서 어획한 꽃게는 인천수협과 옹진수협위판장에 모인다. 인천 연안부두 뒤쪽 동네인 인천종합어시장에는 제철 활꽃게나 냉동 꽃게를 구하기 쉽다. 봄에는 암게, 가을에는 수게라는 말이 있을정도로 가을인 10월에는 수게를 먹을 적기이다. 이맘때쯤 수게는 담백한 단맛이 더욱 일품인 시기이다. 암게의 산란기이자 금어기인 6월21일부터 8월 20일이 지난 10월은 암컷이 알을 낳고난 이루라 살이 없는 뻥게인 경우가 많다. 반면 수게는 상대적으로 살이 차 있는 상태인 것이다. 수게의 구별은 배딱지 가운데가.. 2020. 10. 18.

티스토리툴바